急性腰痛怎么办？
2012-06-22 15:24:11
急性腰痛怎么办？司机患腰痛病的人很多，特别是开车年数较长的司机，腰痛发生的频率更是频繁。有些患上了急性腰痛的司机更是为此烦恼，针对这种现象，微微健康网小编就来为腰痛的司机们推荐一些治疗方法。
腰椎手术是最后不得不用的法宝。腰椎在人们一生中活动较多，经过手术后，这个部位会变得相对脆弱，更容易受到伤害。而且一旦做了“锥体融合术”，就会成为一个为“五斗金”也不折腰的人——已经失去了弯腰的权利。
如果发生急性腰痛，第一时间就要采取让身体舒服的姿势，安静修养。横躺、像虾米一样弓起身体、抱膝等都是可以选择的姿势。然后在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛巾，以缓解疼痛。要根据情况冷敷3天左右，此期间注意不要淋浴和泡澡。
急性腰痛的80%-90%都是由于肌肉疼痛引起。在肌肉的周围覆盖着叫“肌膜”的物质，相当于我们常见的鸡肉的那层白色薄膜。急性腰痛的时候，肌肉突然收缩伤及肌膜，引发肌膜炎，就产生疼痛。这种疼痛大概一周左右就可以治愈，此期间注意不要给腰部施加压力。治愈急性腰痛大概需要1-2周的时间，但是发生疼痛的这个部位的肌肉弹性下降，一旦不注意，疼痛又会发作。所以，腰不痛的时候要注意锻炼腰肌，促进腰部血液循环，及时排出腰部老旧废物。
持续的长时间开车，就非常容易的发生腰痛，急性腰痛必须要及时的治疗，否则造成的后果是不堪设想的。对于长时间驾驶的司机来说，还必须要做好预防的措施。
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