有车族如何排除心脏内的毒素
2012-06-13 14:41:49
人的心脏健康对身体的健康很重要，心脏出问题，人的整个身体都会有问题，可谓是牵一发而动全身，所以平时我们要特别注意保健好自己的心脏。生活中如果我们的饮食不当，也容易让心脏中毒，以下小编向大家介绍如何有效的排掉自己心脏上的毒素。
1、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
微微健康网温馨提醒您：心脏的毒素如果积累得太多了，心脏早晚都会出问题的。心脏是我们最重要的一个器官，如果想好好的保护好自己的心脏，平时可以通过一些饮食来进行排毒，，两外还要注意锻炼身体。
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