日常生活有车族如何预防牙齿发炎
2012-06-06 02:45:21
牙齿的健康很重要，这样我们可以再吃别的食物的时候嚼得更碎，有助于消化系统的消化，平时大家应该多注意关注自己的牙齿健康，比如经常刷牙，定期去做口腔检查等等，下面跟小编一起去了解日常生活有车族如何预防牙齿发炎。
如果牙齿遇到冷热酸甜的刺激后感到不舒服，或者总塞牙、总出现牙龈出血等状况，就要格外小心牙齿健康。要想避免牙髓炎的发生，首先注意的就是刷牙要彻底，要选择有弹性的按摩式牙刷，并避免横向拉锯式刷牙，否则会刺激牙龈。
年底朋友聚会，很多人吃完饭会使用牙签，其实，剔牙时会把脏东西剔得更深，口腔中的细菌会加速脏东西的腐烂、变质、化脓，进而造成牙周发炎。
在饮食和日常作息上也要注意。上班的人或学生，平时比较忙，忽然闲下来，首先要有规律生活，多吃蔬菜少吃肉。特别主张吃些生西红柿，因为西红柿里面有大量的维生素C。甜食对口腔是最不好的，容易造成细菌的繁殖、代谢，所以要尽量少吃，吃过后要赶快漱口。
当牙齿有不适症状时，很可能还会伴有大便干燥，可见，牙病的发作绝对不是局部的问题，而是全身不好的表现。如果是抵抗力下降导致的这种状况，可以吃点儿中药，如牛黄解毒片、肿痛安等。
平时一定要养成定时排便的习惯，早上起床第一件事是去厕所。最后需要提醒的是要定期检查牙齿，至少一年要保养牙齿一次。
微微健康网温馨提醒您：不管是谁都要做好口腔的卫生保健，对于那些容易伤害牙齿健康的食物，有车族们最好不要吃，比如像各种甜食，吃得太多了会容易导致蛀牙，所以平时应该多进行口腔方面的预防保健。
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