为何有车族们容易发生眼疲劳现象
2012-06-04 02:04:09
有车族是一群高素质的上班族，他们收入高，工作也比较清闲，基本都是对着电脑工作，但是如果长期的对着电脑，眼睛很容易就会出现疲劳，不注意放松保健眼睛很快就会受到伤害，以下小编向大家介绍为何有车族们容易发生眼疲劳现象。
1、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
2、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。
3、环境方面的因素：工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，都可造成眼睛疲劳。
4、年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老光镜，则容易发生眼疲劳。
微微健康网温馨提醒您：有车族们平时应该多注意保护好自己的眼睛，上班的时候如果自己对着电脑太久觉得眼睛疲劳了就应该放下手中的工作放松几分钟，做做眼保健操，这样对眼睛才有益，工作的效率也会变得更高。
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