夏季有车族要注意预防结肠炎
2012-05-25 02:42:53
结肠炎是胃肠部疾病的一种，跟平时自己的生活习惯有关，那些生活不规律饮食不规律的人特别容易患上结肠炎，一般患上这种病治疗起来是比较麻烦的，所以有车族们平时要注意预防。
1、饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。
2、夏季食补或药补来预防结肠炎，适当选用一些滋补阳气的药物，如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物，如松子、木耳、黑豆。
3、夏天炎热，出汗较多，应注意补充盐分，每天可喝一杯加盐的白开水;多吃富含维生素及微量元素的食物，如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃辛辣刺激、油腻食物。
4、注意饮食卫生，勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。
微微健康网温馨提醒您：由于结肠炎危害很大，发作起来特别难受，如果不想患上这种病平时就要多注意预防，特别是在饮食上，要吃一些对胃肠道健康有益的食物。
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