有车族正确排尿有助于身体健康
2012-05-18 00:56:36
我们每天都会吃喝拉撒，这是人很正常的生活，但是在这正常的生活里面有时候也隐藏着危机。一个男人通常一天要排尿五六次，除了排出体内毒素外，还可进行新陈代谢的作用，但是男人的排尿方式一定要正确这样身体才更健康，下面跟小编一起去了解吧!
小便完挤压会阴
男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?专家介绍了两个方法：
1、排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。
2、平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。男性排尿后别立即坐下。
对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。
不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。
微微健康网温馨提醒您：正确合理的排尿才有助于我们身体健康，如果不能好好的进行排尿，或者是排尿方式不对很容易就因为尿道感染的疾病，平时在这方面大家应该多注意些。
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