有车族患肩周炎要注意进行保健
2012-05-14 19:18:36
肩部的健康关系着手部能否更灵活的运动，很多人患有肩周炎，常常导致自己的肩部不能进行大范围的运动，就算是提一些重的物体都觉得吃力，而一旦肩周炎发作后更是难受，如果要预防肩周炎，平时应注意进行锻炼保健。
肩关节是人体活动范围最关节，是最容易损伤关节，尤其40岁以中老年人发病率最。由于随着年龄增，活动量减，稳定关节肌肉、肌腱关节囊出现退变松弛乏力，加动作不协调，更易出现肩关节周围损伤。所以肩关节保健，关键在运动。
由于该疾病进展缓慢，无须剧烈伤诱因，临床就诊部分病人常回想不起发病诱因。在反复问诊下，病人可能回忆起就诊2-3月某天，有肩关节过度活动经历，当时感有肩关节扭伤疼痛，或者睡眠时肩关节被压迫，起床时感觉肩关节紧张不适，事后均未引起注意，肩周疼痛逐渐加重，越痛肩关节越不敢活动，因此恶性循环，最终出现肩关节僵硬，疼痛部位扩，放射牵涉至颈部、耳部、臂手，此时饮食无味，夜不能寐，极痛苦。
严重者患肢活动严重受限，无法完成屈伸肩关节活动，如梳头、洗脸、刷牙、扎裤带等生活动作。无意触碰，可以诱发肩周剧烈疼痛，患者常强迫处于舒适体位，畏惧任何形式活动，病程长者可出现肩周肌肉萎缩。X线摄片可能仅见老年人常见骨质疏松，无其他骨质异常。
微微健康网温馨提醒您：患有肩周炎的人平时最担心的就是天气变化，天气一变化肩周炎的犯，整个手部运动也不是那么的灵活，对这种烦恼，很多人都是有苦说不出的，而其实肩周炎是很好预防的，只不过是很多人都忽略罢了。
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