有车族养肝要怎么护理
2012-05-09 17:04:54
日常生活中如果我们想让自己的身体更健康一定要注意进行很多的保健，我们体内的器官一个比一个重要，不管是哪一个出问题了对我们身体的健康都是有坏处的，所以现在保健很流行，肝是人体重要的器官，平时我们该怎么护理呢?下面听小编说说吧!
一、劳逸要适度
中医认为“卧则血归于肝”，近代学者也认为行动时四肢血流增加，静卧时内脏血液供应较好，故急性期病人应以卧床休息为主，这样对病情的转归较为有利。若是慢性期病人，则“常欲小劳，但莫大疲”为好。病毒携带者没有任何病状，也可以照常工作。
二、心情要舒畅
中医学认为“怒伤肝”、“思伤脾”，说明忧思恼怒是能够伤害肝脏、影响消化功能的。临床常见情绪不好的肝病患者恢复较慢，特别是腹胀、纳差、失眠、肝区疼痛等症的起伏较大。现代医学研究认为精神因素对免疫调节有一定的影响，而肝炎的发病与转归又与免疫失调有关。因此，在肝病的护理中，肝病患者应该正确对待自己的疾病，“莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧”。
微微健康网温馨提醒您：要想保障自己的肝脏健康，在平时的日常生活工作中一定要劳逸互相结合，不能过累，休息足够是很有必要的，同时一定要保持一个良好的心态，有时候一个好心态比一副药更加有效。
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