有车族平时该如何洗个舒服的养生澡
2012-05-08 17:09:58
常洗澡说明这个人很注意个人的卫生，特别是在夏天的时候常洗澡会更舒服，夏天出汗多，经常洗澡可把身上的各种汗臭味洗掉，让自己的身体保持着干净和清爽，有车族每天上下班流汗多，也很累，以下小编向有车族介绍如何洗个舒服的养生澡。
1、沐浴后的保养也是非常重要的，沐浴乳可以帮助锁定身体的水分，令肌肤更加有光彩。
2、使用磨砂沐浴产品可以帮助去除皮肤上的死皮，不过力气不要太大，此类产品也不宜每日使用，每周2-3次足矣。
3、最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间，更有利于肌肤的放松和调整。
4、沐浴时水温不宜过高，泡浴水温最好维持在40摄氏度上下，单次入浴时间控制在15分钟为佳。最好别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥，老年人尤其需要注意。
5、在沐浴前后应当适量饮水，这样可以促进体液循环，排除体内毒素。
微微健康网提醒您：经过一天的工作后有车族们一般都会觉得很疲劳，这时候洗个养生澡是很舒服的，以上所介绍的几种方法，非常适合于那些想洗养生澡的有车族们。
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