有车族按摩穴道不同保健也会不同
2012-04-30 22:35:55
按摩可以帮助人们缓解疲劳，按摩不同的部位保健的效果也会不一样，平常我们如果上班回家太累了，可以适当的进行按摩，这会让我们有效的消除疲劳，以下小编向大家介绍按摩哪三个穴位可以保健好我们的身体。
足三里穴：效如参茸的滋补品
适宜症状：一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。
足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。
太溪穴：慢性肾病的良药
适宜症状：肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。
太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。
内关穴：心脏的保护伞
适宜症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，尤其对预防心梗发作具有突出效果。
内关穴是心包经的“络”穴，中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。
微微健康网提醒您：足三里穴、内关穴、太溪穴这三个穴道如果我们能好好的进行按摩，对身体是很有益的，特别是内关穴，适合那些想保健心脏的人按摩，太溪穴则适用于慢性肾病。
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