有助于有车族进行牙齿保健的小技巧
2012-04-25 08:22:15
我们的牙齿健康很重要，平时如果不注意牙齿保健，我们的牙齿会蛀牙之类的，一旦发生蛀牙，我们的牙齿很容易就会坏掉，那就不能拿来咀嚼食物了，同时牙齿的美白也很重要，如果你的牙齿很黄很黄，形象上给人很不好，很多人会认为这是不讲卫生引起的，以下小编为大家介绍有车族牙齿保健的一些小技巧。
定期更换牙膏
口腔内的菌群处于一个平衡的状态时，就会与你相安无事;一旦菌群失衡，最大的常客就是口腔溃疡了!每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌，同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃。长期使用同一款牙膏，会导致口腔原有一二菌种大幅减少，菌群协调作用失去平衡，一些口腔疾病就不期而至了。
使用好的牙刷
怎样选择牙刷呢?表面光洁度好，最好是优质尼龙丝;粗细适中，刷毛顶端呈圆形，经过过磨圆处理，这样能免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜，便于灵活转换方向。
经常叩齿
自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，空腹未饮食，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿。
微微健康网提醒您：牙齿的保健很重要，大家一定要注意，我们的牙齿主要功能是用来咀嚼食物，一旦牙齿坏掉，我们吃东西也会很难受，大家在护牙方面需要多加注意。
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