有车族服用西洋参需要知道些什么
2012-04-24 08:33:00
有车族的身体健康一般也不怎么好，他们需要进行各种保健。一份研究调查表明，很多有车族都处于亚健康状态，这跟他们平时缺乏运动和饮食习惯有关，所以有车族要注意多锻炼，平时饮食还需要注意，特别是服用西洋参之类的药物一定要多了解状况，下面听小编为大家介绍。
1、考虑季节性
服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
2、饮食禁忌
西洋参含片最好不要与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效;一定要多喝水。
3、胃寒湿者不宜
另外，西洋参不利于湿症，胃寒湿者也不宜服用。
4、非虚勿补
中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。为此，西洋参“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
微微健康网提醒您：西洋参是一味很补的中药，有车族如果身体状况不是很好，那么自己可以食用一些西洋参，但是在食用前要注意有哪些禁忌，是不是自己适合吃，如果不适合，那就先好好留着。
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