有车族身体状态比较稳定时不宜勤补水

　　水是生命的起源，没有水就没有这个多姿多彩的世界，人体还有大量的水分缺水会让皮肤变得干燥。空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。平时有车族应多注意补水，但是在身体状态比较稳定时不宜勤补水。

　　身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果身体很缺水一定要及时的进补，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

　　微微健康网提醒您：可以说我们的身体是水做的，虽然平时不需要补水，但是要做好补水的准备，因为人一旦缺水很容易口渴，严重的甚至是会昏迷，可见水对我们是多么的重要。