有车族防胃胀可按摩三穴道
2012-04-14 14:58:25
面对美味佳肴很多人都管不住自己的嘴巴，猛的大吃，实在吃不下了才停下来，一般我们吃得过多容易引起消化不良或胃胀等。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。有车族如果出现胃胀可按摩以下三穴道。
中脘穴
位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。
内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
足三里穴
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
微微健康网提醒您：常胃胀的人需要注意控制好自己的饮食习惯，不要经常暴饮暴食，这对身体特别是对胃肠道的伤害比较大，长期的暴饮暴食，会导致自己食用的食物太多，严重扩张了胃肠道，本来不用吃那么多的东西就变饱了，但是现在却需要吃很多才能填饱肚子。
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