有车族如何预防免疫性疾病
2012-04-13 09:57:58
免疫性疾病危害着人们身体的免疫力，一定要注意预防。免疫性疾病一旦发生，除了中西药物治疗以外，保持心态的平稳和安宁，也是康复的重要因素和环节。越是紧张、焦虑，病不仅难以治愈，甚而会使病情加重。因此懂得一些免疫性疾病的知识是非常必要的。 这有助于我们进行免疫性疾病的护理预防。
春天在中医上属“风邪”，风邪入侵，会产生过敏反应，如频繁打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽、盗汗、皮肤搔痒，容易出现划痕等。部分人还可能表现为红斑狼疮、牛皮癣、皮肤起红点、出脓水，或者皮肤出现一块块癣。这主要是局部或全身免疫功能下降而导致的过敏反应。从根本上来说，则是因为人体脾胃虚弱、湿热过重，导致营卫之气受损，免疫力、抵抗力下降。
专家指出免疫疾病的发作，多与不健康的生活方式有关。如经常使用热空调、电热毯等，会影响人体内部的水环境，使呼吸道、表皮层的抗体减少，而睡眠时间过少、抽烟、喝酒等，也会加速体内的水分流失。春寒料峭，许多人仍然延续冬季的饮食习惯，大吃烧烤、火锅等热性食物，会影响人体的免疫力。一些辛发食物，如羊肉、狗肉、海鲜等，过多食用后会诱发免疫系统失调。
专家认为，随着全球气温变暖趋势加强，我国暖冬暖春现象突出，各种植物吐花(絮)扬粉的时间提前，一些植物开花甚至由一年一季变为两季，或是出现“花期爆炸”(即不同地区的同一种植物集中开花)，导致各地植物的最大传粉期时差缩小，花粉、飞絮集中飘散。低空大气中弥漫的大量花粉在气流汇合处随雨水降落，便形成“花粉雨”。
专家建议，为缓解过敏症状，春天要多补充水分，增加维生素C和维生素A的摄入。平时要注意保持皮肤湿度，并用冷水洗脸。此外，有过敏性皮炎者，可以喝菊花茶、玫瑰花茶，泡澡时放一些菊花、玫瑰花等，可预防皮肤搔痒。出现过敏性咳嗽者，不妨吃枇杷露预防、治疗。而过敏性鼻炎则能通过简单的按摩缓解，用食指、中指搓鼻至发热，同时用力点鼻通穴、迎香穴等，疏通鼻窍。
微微健康网提醒您：免疫性疾病发作起来让人身体难受，通过以上的了解，我们了解了一些免疫性疾病的病因，为以后的预防做好准备，有车族们平时就缺乏锻炼，身体免疫力一般较差，必须要好好的进行预防。
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