有车中年男人的一些衰老迹象
2012-03-23 01:47:16
不管是谁，都避免不了衰老的到来，我们每一天都会老去一点点，衰老是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量，有车中年男人的一些衰老迹象。
都说女人怕衰老，其实男人也有，男人衰老会出现各种各样的衰老现象，在这里我提醒30岁男人，有出现以下这几种明显的现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。
听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
性冲动减少
提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
微微健康网提醒您：中年男人步入的下一个人生就是老年了，很多中年有车族不免会有一些衰老的现象，这是不可控的自然因素，男人要想延缓衰老只能学女人那样好好进行保健，并要有充足的睡眠。
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