2012-03-19 10:57:56
肾对人的机体功能作用巨大, 肾脏是人或高等动物的主要排泄器官,左右各一,在腰椎骨的两边,由于右侧有实质性器官肝脏占据空间,大多数人左肾位置比右肾稍高。肾也叫腰子。肾功能是指肾脏排泄体内代谢废物,维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡的功能,肾功能检查包括血肌酐、血尿素氮、血及尿β2—微球蛋白、尿白蛋白、尿免疫球蛋白G、尿分泌型免疫球蛋白A等,以下是有车族的一些伤肾习惯。
熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物有关木通的中草药,如雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子等;还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
酒后喝浓茶。有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
吃海鲜、喝啤酒。吃过量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,同时可引起肥胖、高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢吃海鲜喝啤酒,而这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
微微健康网提醒您:男性的很多习惯特别易于伤肾,一旦人的肾脏受损,我们的泌尿系统也会出现问题,可以说是牵一肾而动全身,肾脏在我们的身体起器官中是起着非常关键的作用,平时我们应注意补肾护肾保肾。
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