有车族该如何预防结肠癌
2012-03-11 02:04:13
有车一族很容易患上结肠癌，结肠癌是指结肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变。是常见的恶性肿瘤之一，以40岁～50岁年龄组发病率最高，全球每年新发病例约800万人，占所有恶性肿瘤的10%~15%，最为有车一族我们该如何预防结肠癌，以下将向大家一一介绍。
1、密切注意大便性状、排便习惯的变化：当出现粘液便、血便、黑便、大便不成形、大便便条变细，大便排便习惯的变化、排便次数改变，经常腹泻、或者排便困难等症状时，一定要前往医院做正规检查。
2、养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒。
3、饮食中应尽量避免“三高一低”的食物：高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物避免过多摄入，发扬中国传统饮食文化，饮食要杂而广，不要偏食。发霉的花生，酸菜、咸鱼、腊肠等腌制品、熏制品不可过度使用。
微微健康网提醒您：不管是什么癌症，做好预防都不用害怕担心自己会患上，有车一族是上班一族，很多人处于亚健康状态，应该多预防一些疾病，对于那些可致人于死地的癌症更要多加注意。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
