有车族饭前饭后都不宜洗澡
2012-03-06 01:11:25
我们的晚餐一般都在六点钟左右在吃晚餐前我们的身体都是比较饿的，很多人就等不及了，有些甚至是在晚餐还没做好之前就先洗个澡，洗完澡刚好就能吃饭了，其实这是不好的一种行为，我们洗澡的时候不宜在饥饿时洗澡，也不宜在饱餐过后就洗澡，这些对身体是很不好的。
1、饥饿时洗澡不好
人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
2、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
3、饭后一两个小时比较好
洗澡最好在饭后一两个小时以后，可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的老人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。
微微健康网提醒您：要洗澡我们必须选好时间，总之不能在饥饿是洗澡，也不能在饱餐过后洗澡，一般想要洗澡可以在晚餐过后两个小时后才洗，那时洗澡身体会更健康。
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