揭秘：少吃东西会更长寿

导读：俗话说：“病都是吃出来的!”的确如此，面对美味的诱惑我们都无法控制，但是为了健康，您需要克制。意大利的一项研究显示，老年人每天适当减少热量的摄入可以帮助他们降低身体发生不适的几率，有益于提高生活质量，延长寿命。

意大利研?a href="javascript:void(0);" keyid="1427" class="keyword_ad">咳嗽贝?998年起对1200名生活在意大利基安蒂山区的老年人进行了追踪调查，目的是了解这一地区老年人长寿且健康生活的秘诀。

研究表明，老年人每天少摄入100卡路里的热量，3年内出现不适和病痛的可能性会减少10%。研?a href="javascript:void(0);" keyid="1427" class="keyword_ad">咳嗽苯馐退担饫锼档牟皇屎筒⊥赐嵊跋炖夏耆说恼Ｉ睿绮荒芙姓Ｏ词⑽薹ㄗ约捍┮隆⒉荒艹な奔渥呗坊蛭奕瞬蠓霾荒苌舷绿ń椎取Ｈ绻夏耆嗣刻焐闳氲娜攘吭黾?0%，3年内出现上述不适的可能性也会增加10%。