有车族常熬夜易影响记忆力

　　很多人由于工作原因需要熬夜，熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。有车族的白领是一群十分勤奋的人群，很多时候为了让这个月能提高点收入，他们必须要坚持熬夜工作奋战，专家提醒常熬夜的人记忆力容易下降。

　　正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

　　熬夜者容易出现功能紊乱，中医认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。