有车族恋床容易伤身
2012-02-16 01:53:40
我们每个人都需要通过睡眠来调整自己的身体状况，睡眠是人体必须履行的一项生命活动，据国外有人观察、测定所知，青少年有6.5-8小时的良好睡眠，91.7%的人可解脱倦意、恢复体力。不少人以为，处在发育期的青少年多睡些，有益于脏器的发育及心身健康，有些人睡眠不够就特别喜欢赖床恋床，这是极为不好的。
恋床损害呼吸系统经相关医学专家研究发现，告知我们，清晨卧室内空气比较混浊，有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。
一般清晨醒来恋床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们恋床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了，还损害记忆力和听力。
那些有车族们由于平时工作繁忙，有时还需要加班，睡眠经常不够，一些人可能比较懒散，早上起来了觉得困就想多赖一会床，长期下去会形成一种习惯，这是很不好。
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