有车族吃鱼过多容易脑溢血
2012-02-15 02:08:03
脑出血可危及到生命健康，脑出血俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症，近年来脑出血有年轻化的趋势。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，有车族患有脑溢血不宜多吃鱼。
鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用。
长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡原因。
面对脑溢血，我们一定要注意保健，特别是高血压的人很容易出现脑溢血，平时要食用那些可降血压的食品进行保健，如果服药保健还需遵循医生的建议。
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