有车族冬季吃火锅需注意
2012-02-11 04:40:14
冬天到了，很多人喜欢打火锅，我国的火锅花色纷呈，百锅千味。著名的如重庆的麻辣火锅，麻辣醇香，以及鸳鸯火锅，子母火锅等都是风味别具，诱人馋涎，堪称为寒冬里的“席上春风”，为食客们所津津乐道，冬天吃上一顿火锅那是非常惬意的事情。
火锅绝对是冬季的亮点，大家都很喜欢一大群人围在火锅边边吃边交流，但是对吃火锅注意事项我们必须要了解。不了解吃火锅注意事项，不仅仅会导致发胖，同时还有可能会诱发一系列的疾病。
打火锅的时候，你会放些什么食材进入呢?白菜、粉丝、金针菇、豆腐、牛肉……面对各种各样的火锅食材，稍不注意，卡路里摄入量就会过多，要懂得低开高卡的食材，吃火锅才能精明享瘦!
那些会令卡路里升级的危险食材除了需要控制油分，如果食材不好好选择的话，热量就会升级，特别是食材中的脂质会溶解于汤汁中，这些脂肪会不知不觉越吃越多，最后会出现各种亚健康疾病，让患者存在患病的风险。
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