有车族防胃癌需做好三点
2012-02-10 01:23:56
胃癌是一种恶性肿瘤的癌变，胃癌及癌前病变的症状隐匿且无特异性，因此早期胃癌很难发现。事实上，中国只有5%～10%的胃癌能被早期诊断。日常生活中我们就要注意胃癌的预防，要预防胃癌需做到以下三点。
一、常食不新鲜食品
霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。
二、喜食腌渍食品和熏烤食品
腌渍食品、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。
三、摄入过多的高盐饮食
食盐本身并无致癌作用，但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障，增加对致癌物质的易感性，增强患胃癌危险性。
做好胃癌的预防可使我们远离胃癌，平时有车族们要多注意饮食保健，一日三餐要按时足额足量吃，形成一个良好的饮食习惯，其它什么疾病自然就会远离了。
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