2012-02-11 06:30:02
随着电扇、空调的普及,蒲扇、芭蕉扇等大都“下岗”了。其实,在炎热的夏天,老年人经常扇扇子,不仅可以消暑,还能起到健身防病的作用。
首先,扇扇子,是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。老年人经常扇扇子,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性,从而预防和治疗肩周炎。其次,研究显示,一部分中风是右脑半球血管破裂出血所致,老年人在天热时有意识地用左手扇扇子,可以增强右脑半球血管的弹性,在一定程度上可以预防中风。
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