有车族的不良饮食习惯会影响肠胃

　　每个人每个地方都有自己的饮食习惯，饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好，饮食习惯是饮食文化中的重要元素，饮食习惯不好，身体容易出问题，有车族作为比较繁忙的一族，一定要注意自己的饮食习惯是否健康。

　　饮食情况所带来的问题出现在各地，随着川菜、湘菜等的流行，各地的白领都有吃辛辣或者口味重食物的习惯，这部分人群占到了30%。另外，高强度的工作使得有66%的人需要靠烟酒茶叶等来提神，长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多，而烟和茶酒过量则会迷走神经系统，破坏正常的胃肠活动。

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