有车族应该多注意预防脂肪肝

　　人们的生活水平不断提高，营养摄取也逐渐增多，甚至是过剩了，很容易就造成脂肪肝，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，我们要向保健身体，对脂肪肝的预防少不了。

　　脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而很多人有了车子以后，生活节奏更快更灵活。许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。

　　微微健康网提醒您：如果我们平时吃的食物营养过富，那就得好好预防脂肪肝了，在开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食。