有车族开车的姿势怎样才算健康

　　有车族自身的保健对以后的影响很大，如果不注意保健，将来有可能会造成严重后果，医生建议，司机在坐进汽车之前，背对座位，绷紧腹部和臀部的肌肉，弯曲膝盖，慢慢坐进去。然后转身的同时，轮流抬腿。从汽车上下来，依照相反的次序。坐在方向盘前，稍前倾，让膝盖略高于大腿，腰部触及座位。

　　开车时不要向后仰，为了舒服，背部可放个靠垫。不仅座位的形状对司机的身体有影响，座位的面料也会影响司机身体。据科学研究结果显示，最有利健康，也是最安全的座椅面料是普通织物。皮革过于光滑，不合适，坐久了身体也会不舒服的，这些预防工作都做好了，就不用害怕身体出现不适了。

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