支招：怎样踢球踢走精神紧张

　　许多研究表明，运动可以有效缓解精神紧张、健忘以及胆怯。意大利的医学家通过组建足球队以及举行比赛来治疗精神分裂症及抑郁症等。

　　专家认为，足球运动能使人们找到归属感，集中注意力，重塑自信心，从根本上去除病因。

　　足球疗法真的这么有效吗?意大利精神病医生桑图罗博士14年前就开始这项研究，至今已经收治600多名患者。这些患者都因为精神疾病而无法工作，脱离正常的社会生活。女人必吃保健品