穿错鞋子影响女性健康

2011-12-20 14:19:07

女人走路的姿势婀娜多姿，这一切都归功于女人最爱的高跟鞋，高跟也鞋固然漂亮，可是美女们可知道穿什么样的鞋子舒服吗？脚是人类的第二颗心脏，脚底健康身体自然就精神百倍，女人在穿美丽的鞋时，可知道哪些鞋子影响你的健康吗？

爱美是每个女人的天性，大多岁女人都喜欢穿高跟鞋走路，高跟鞋能给女人独有的气质展现出来，但是你可知道鞋子穿不正确可对身体产生极大的危害呢？小编告诉哪些鞋子穿错影响女性健康呢？

穿错鞋子影响女性健康

1、夹脚凉拖：夏天快来了，这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。

2、松糕鞋：由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，但是日本一家学院近期的研究发现，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。

3、尖头皮鞋：尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫，容易造成血流不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼。

4、高跟鞋（10cm）:高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。

5、超薄平底鞋 ：穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

通过小编的介绍相信爱美的美眉都已经了解哪些鞋穿久了会对脚底造成很大的伤害，当你追求时尚的同时也想想脚底健康对您的重要，在买鞋子的时候一定要选择自己舒服的鞋子，不要让你的脚丫受到不必要的压力，脚丫也需要减压哦。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 穿错鞋子影响女性健康