送给烟民的两样食谱
2011-12-13 09:19:43
世界上抽烟的人很多，常吸烟有害健康，由于烟草内含有尼古丁等特殊物质,长期吸烟的人会对香烟产生依赖心理,我们通常把吸烟成瘾的人称为烟民。吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。烟是很多男人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，向大家介绍两种食谱保健。
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
微微健康网提醒您：吸烟的食谱很有效，烟民们不妨试试，建议常吸烟的人最好还是把烟戒掉，随着烟龄的增大，自己年龄的增大，吸烟者比一般人更容易患上肺癌等癌症疾病。
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