开车的司机需要注意心理健康
2011-11-22 14:39:33
开车的司机需要注意心理健康，因为开车司机的特殊工作环境以及孤单的感觉会让他们感到不安，容易诱发各种心理问题。现在就让我们随微微健康网小编来详细了解一下吧。
健康专家指出，开快车不仅容易发生交通事故，而且对驾驶员的健康也十分不利。据资料显示，长时间开快车会对人的身心健康产生一系列影响，使之患“高速行车综合症”。车辆行驶的速度越快，精神就越紧张，大脑皮层高度兴奋，肾上腺素类物质分泌增多，促使心跳加快。
如车辆速度每小时超过80公里，心率会增至每分钟100-110次;车辆行驶速度每小时120公里以上时，心率会超过每分钟110次。长时间高速行车，可影响心血管功能，还容易诱发冠心病。长时间开快车，还容易形成心理障碍，导致精神紧，脾气大，心情差。还有，开快车时如果遇到阻碍，就得来个急刹车，车的惯性可使人的头部向前或扭转，轻者可发生颈肌劳损、扭伤脖子，重者可造成颈椎损伤。
心理问题得不到及时疏导，在行为上不仅表现为口气冲、爱扯皮，情绪不好时更容易开“疯”车，严重的会导致长期失眠，影响行车安全。有的甚至会造成同事、家庭关系紧张。
另据一些资料显示，心率过速的人喜欢开快车，B型血的年轻人也喜欢为抢时间而开快车。有些人还有“开快车就是驾驶技术好”的错误观念。其实，驾驶技术好的人是判断准确和果断，并将最坏的可能考虑在内，并不是一味地开快车。
微微健康网提醒：除非有特别着急的事，一般不要开快车，即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。司机朋友平时可多做一些放松练习，如深呼吸、握拳再打开手掌等，长途行车，中间可停下来听听轻音乐、喝点水，回到家可以做做操、洗个澡、看看电视，有意识地调节一下。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
