癌症生活方式病

2011-11-18 10:09:33

今年4月15日至21日是第十个“全国肿瘤宣传周”，主题是“科学抗癌，关爱生命”。说起癌症，人人惧怕，还有人认为它是不可防、不可治的绝症，仿佛一切都是上天注定的。其实不然，恶性肿瘤绝大多数都是由包括生活方式在内的环境因素所造成的，如抽烟喝酒、空气污染、不良饮食等。只要努力做好防癌措施、积极治疗，癌症就是可防可治的。

吸二手烟也会致癌

据广东省国家疾病监测点1991~2000年死亡资料分析，全省恶性肿瘤10年来的死亡率为89.94／10万，居全省死因的第二位，10年死亡率从1991年的70.79／10万上升到2000年的110.19／10万，上升了55.66％，平均每年上升5.56％。处于前十位的恶性肿瘤依次为肝癌、支气管肺癌、食管癌、胃癌、鼻咽癌、白血病、直肠癌、结肠癌、女性乳腺癌及子宫癌，其中前五大肿瘤的死亡数占总恶性肿瘤总死亡数的77.02％。

癌症是“吃”出来的

最新研究表明：约50％的癌症与饮食因素有关，三分之一的癌症都是人们“吃”出来的。

如今，随着人们生活水平的逐步提高，主食吃得精细了，粗粮、杂粮等食入过少，缺乏纤维素，导致大肠癌发病率升高；高脂肪、高蛋白的摄入过多已成为乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的；喜食偏硬、过热、过烫、刺激性（烈酒、蒜、醋、辣椒）食物及酸菜，可诱发食管癌；有暴饮暴食习惯、喜好甜食和油腻者是胰腺癌的高发人群。

建立合理健康的膳食结构、养成良好的饮食习惯、恰当的加工烹调是防癌的重要手段，如果再辅以科学的体育锻炼，效果远胜于化学药物预防疾病。

癌病发生有迹可寻

专家介绍，癌症的发生其实有迹可寻，在平时生活中应注意身体的不适变化和定期体检，早“揪出”癌症的苗头。如拍照胸片、支气管镜检查可以发现早期肺癌；做B型超声波扫描、甲胎蛋白测定，可揭示肝癌；做常规阴道细胞学检查，可早期发现宫颈癌；食道拉网检查、纤维食道镜、胃镜、肠镜检查，可早期发现食道癌、胃癌、结肠癌等。目前，宫颈癌、乳腺癌的普查已被世界卫生组织指定为应予以推广的项目，其降低死亡率的效果已被肯定。

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