初春有车族如何预防干眼病?

 

  每年初春都是干眼症求诊高峰,多数患者明显感觉眼部干涩、眼痒、眼部黏白色丝状分泌物增多。这些症状除了与假期中长时间上网、打麻将等相关外,长时间开车也会加剧眼干不适。

 

  初春因季节或环境因素导致空气相对湿度降低、空气干燥,泪液蒸发增加引发干眼不适。尤其是长时间汽车驾驶,开车时必须聚精会神注意路况,不自觉会降低眨眼次数,如果堵车时间长,加上车内空调吹风,引起泪液蒸发加速,眼睛干涩不适就会更加雪上加霜。但此诱因往往得不到足够重视。

 

  缓解眼干,应尽量避免在干燥的环境中停留过久。长时间连续操作电脑或驾驶汽车,注意中间休息,切忌“目不转睛”,通常连续用眼1小时,就需休息5~10分钟,经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分。

 

 

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